Hydratez quotidiennement
Maintenez votre peau souple et douce en utilisant une crème hydratante adaptée à votre type de peau. L’hydratation aide à prévenir les ridules et à améliorer l’élasticité de la peau.

• • Protégez-vous du soleil
    Utilisez une crème solaire SPF 30 ou plus chaque jour, même en hiver. Les rayons UV sont la principale cause du vieillissement prématuré, entraînant rides et taches pigmentaires.

  • Adoptez une routine anti-âge
    Intégrez des produits contenant des actifs puissants comme le rétinol, la vitamine C, et l’acide hyaluronique pour stimuler le renouvellement cellulaire et améliorer l’éclat.

  • Mangez sainement
    Une alimentation riche en antioxydants (fruits, légumes, noix) et en oméga-3 (poissons gras, graines) favorise une peau saine et protège des radicaux libres responsables du vieillissement.

  • Dormez suffisamment
    Le sommeil est essentiel pour la régénération cellulaire. Assurez-vous de dormir 7 à 8 heures par nuit pour permettre à votre peau de se réparer.

  • Buvez beaucoup d’eau
    Une bonne hydratation interne est aussi cruciale que l’hydratation externe. L’eau aide à garder la peau éclatante et à réduire l’apparence des rides.

  • Offrez-vous des soins adaptés
    Des traitements comme les soins hydrafaciaux, les massages faciaux (kobido) ou les masques bio contribuent à nourrir, régénérer et raffermir la peau pour ralentir visiblement les signes de l’âge